北京赛车规则介绍

 

CG赛车开奖查询中心知识点：

爬山有安神、镇静、降压的作用，能提高人体的免疫力。但老人要根据自己身体的实际情况来选择运动量，千万不能逞强登顶，中途休息长短结合，短多长少。患有慢性心脑血管疾病的老人尽量不要登山。

漫画一：

初秋早上，心奶、心爷打算去爬山。

心奶：“秋天容易生病，我们去爬山锻炼锻炼身体”

心爸：“你们可千万别逞强啊，累了就休息会儿。”

Tips：老人爬山可安神、降压、提高免疫，但不能逞强，累了要及时休息。

漫画二：

心妈：“听说高血压和糖尿病的人不能登山啊”

心爷：“慢慢走、注意点儿就好，没事儿的”

Tips: 有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病、关节病、糖尿病的老人尽量不要登山。实在要爬就选人比较多的大路走，出意外时可及时得到救助。